Bersepeda ria Saat ALK

“Kring,, kring,, kring,, ada sepeda,,, sepedaku roda dua.. Ku dapat dari Ayah,, karena rajin kuliah….”, masih inget sama lagu ini??? Kayak gitu tuh senandungnya para corobelle dan coroboy (sebutan anak perempuan dan anak laki-laki di PJKR-A) saat bersepeda di jalan raya di jam mata kuliah Aktifitas Luar Kelas (ALK). Berbondong-bondong mengayuh sepeda di bawah terik matahari mengelilingi jalan di sekitar kampus, tapi antusias kita buat naik sepeda nggak kalah ciut dengan kondisi hari itu yang panasnya minta ampun. Gimana enggak sangar coba? Bisa kalian bayangin aja sendiri, masa naik sepeda jam 1 siang??? Ampuuunn booossss… Tapi nggak apa-apa, banyak pelajaran yang bisa kita petik dari kegiatan semacam itu. Kayak gimana contohnya? Ya, seenggaknya bersepeda di jam segitu nggak ngerasain panas sendirian. Semua ikut berpartisipasi sehingga solidaritas antar mahasiswa semakin erat ditambah lagi bapak dosen yang paling ngotot nggenjot sepedanya di barisan paling depan.

Namaku Griya Gustian NIM 11601241003. Temen-temen biasa manggil aku dengan sebutan Ian. Aku salah satu mahasiswa di kelas PJKR-A yang ikut juga bersepeda santai pada hari kamis 11/10/2012 pukul 1 siang di jam kuliah ALK. Rute yang kita lewati yaitu mulia start dari gerbang timur GOR UNY melewati jalan sebelah utara Gedung Rektorat terus ke jl. Gejayan menuju arah Ringroute utara. Dari situ kita  ke barat kemudian belok ke gang Deresan yang tembusannya di FT UNY. Kemudian kita berlanjut ke lapangan sepak bola UGM untuk briefing dan istirahat. Pada kesempatan ini digunakan untuk mengabsensi mahasiswa yang ikut turut serta. Setelah beberapa menit perjalanan dilanjutin dan finish di WISMOR UNY.  Bersepeda bareng dosen dan anak-anak kelas nggak cuma bikin sehat doang. Asyiknya naik sepeda rame-rame di jalan melupakan kepadatan jam kuliah dalam seminggu ini. Menurutku ini adalah salah satu bentuk perkuliahan yang nyenengin dan nggak ngebosenin. Selain sebagai target materi perkuliahan, bersepeda juga bikin kita happy dan nggak suntuk menghadapi mata kuliah di luar jam ini. Refreshing sambil cuci mata liat cewek-cewek bohay wara-wiri di jalur yang kami lewati, hahaha….

Tapi di sisi lain, bersepeda selain sebagai sekedar memenuhi tuntutan tugas mata kuliah juga punya peran penting lainnya loh. Buat yang (maap nih) kelebihan berat badan, bersepeda di siang bolong juga bisa sebagai bentuk latihan ketahanan buat membakar kelebihan lemak dalam tubuh. Buat yang smoker juga berperan sebagai bentuk latihan ketahanan paru dan denyut jantung biar nggak gampang ngos-ngosan saat melakukan aktifitas yang intensitasnya lebih berat. Pokoknya bersepeda itu hal kecil yang secara sadar maupun nggak sadar ngasih manfaat buat kita. Umumnya kita nggak ngerasa ada banyak bagian tubuh kita yang dipacu daya kerja dan ketahanannya yang berguna buat kesehatan tubuh kita.